(RELIEF)

สำหรับหลายคน ความรู้สึกแปลกประหลาดและไม่คาดคิดจะแฝงตัวอยู่ท่ามกลางการสูญเสีย: นั่นคือความรู้สึกโล่งใจที่ขัดแย้งกับความเศร้าที่แผ่ซ่านไปทั่ว มันให้ความรู้สึกผิดที่ผิดทาง ผิดจังหวะ และมักจะถูกมองว่าเป็นเรื่องผิด ทำไมคุณถึงรู้สึกโล่งใจกับการสูญเสียคนที่ใกล้ชิดและเป็นที่รักมากขนาดนี้?

หากคุณรู้สึกโล่งใจ อาจเป็นเพราะคนที่คุณรักกำลังทนทุกข์ทรมาน และคุณรู้สึกขอบคุณที่ความทรมานนั้นสิ้นสุดลง การเฝ้าดูหรือแม้แต่การนึกถึงความทุกข์ทรมานของคนที่คุณรัก ได้เพิ่มความเจ็บปวดอันหนักอึ้งทับซ้อนลงไปบนความเศร้า แน่นอนว่าคุณต้องการให้เธอมีชีวิตที่ยืนยาว สมบูรณ์ และแข็งแรง แต่นั่นไม่ใช่ทางเลือกที่เป็นไปได้

ความทุกข์ทรมานอันไม่มีที่สิ้นสุดของเธอต่างหากที่คุณต้องการให้จบลง นั่นคือเหตุผลที่คุณรู้สึกโล่งใจอยู่บ้างที่เธอจากไป นี่จึงเป็นที่มาของความสับสน: ความโล่งใจและความเศร้าผสมปนเปกันในสถานการณ์ที่ไม่มีทางออก เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ความโล่งใจของคุณคือการตระหนักว่าความทุกข์ทรมานได้สิ้นสุดลงแล้ว ความเจ็บปวดจบลงแล้ว โรคภัยไข้เจ็บไม่ได้มีชีวิตอยู่อีกต่อไป คนที่คุณรักไม่ได้มีอาการป่วยหรือเป็นโรคนั้นอีกแล้ว มันหยุดสร้างความเจ็บปวดให้กับเธอแล้ว

ความโล่งใจของคุณอาจแปรผันตามปริมาณและระยะเวลาของความทุกข์ทรมาน ตัวอย่างเช่น เมื่อประธานาธิบดีโรนัลด์ เรแกน เสียชีวิตจากโรคอัลไซเมอร์ เขาต้องทนทุกข์ทรมานมาเกือบสิบปี แนนซี่ ภรรยาของเขา เศร้าโศกอย่างหนักและเปิดโอกาสให้โลกได้รับรู้ถึงการสูญเสียของเธอ ผู้คนมากมาย รวมถึงสมาชิกในครอบครัวบางคน พูดถึงความโล่งใจที่พวกเขารู้สึกได้เมื่อตอนนี้ความทุกข์ทรมานของเขาสิ้นสุดลง เขาต้องเผชิญกับความเจ็บปวดหลายปีโดยไม่มีคุณภาพชีวิต และสิ่งที่พวกเขาทุกคนทำได้คือการเฝ้าดูเขาทรุดโทรมลง ในท้ายที่สุด ไม่ว่าใครก็ย่อมรู้สึกโล่งใจ

อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ไม่ได้เผชิญกับความตายที่ยืดเยื้อยาวนาน การแยกความโล่งใจออกจากการสูญเสียจะกลายเป็นเรื่องยากยิ่งขึ้น มันมีความโล่งใจที่รู้ว่าคนที่คุณรักไม่ต้องทรมานอีกต่อไป และมีความเป็นจริงที่ว่าตัวคุณเองก็ไม่ต้องทรมานอีกต่อไปเช่นกัน ความทุกข์ทรมานเป็นเรื่องของครอบครัว และทุกคนต้องอดทนแบกรับมันไปด้วยกัน

วันหนึ่ง จอห์นเข้ารับการรักษาโรคหัวใจด้วยกระบวนการที่เรียบง่ายที่โรงพยาบาล เขาและอแมนด้า ภรรยาของเขา ได้รับแจ้งเหมือนคนอื่นๆ ว่าอาจมีบางอย่างผิดพลาดได้ พวกเขายอมรับความเสี่ยงนั้น และปรากฏว่าเขากลายเป็นหนึ่งในพันคนที่พบภาวะแทรกซ้อน ก่อนที่อแมนด้าจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น จอห์นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกลุ่มอาการหายใจลำบากเฉียบพลัน (ARDS) ซึ่งเป็นกระบวนการอักเสบที่ส่งผลให้สูญเสียการทำงานของปอดในระดับปานกลางถึงรุนแรง เธอไม่อยากเชื่อเลยว่ามีโรคนี้อยู่จริง และไม่อยากเชื่อว่าจู่ๆ ร่างกายของเขาจะถูกโจมตีด้วยภาวะระบบหายใจล้มเหลวและการติดเชื้ออย่างรุนแรง โอกาสที่จะเกิดเรื่องแบบนี้น้อยมาก เขาต้องได้รับการปั๊มหัวใจไม่ใช่แค่ครั้งเดียวแต่ถึงสองครั้ง อุณหภูมิร่างกายของเขาพุ่งสูงถึง 107 องศา และไม่กี่วันหลังจากการผ่าตัด เขานอนอยู่ในห้องไอซียูโดยที่สมองแทบไม่ทำงานและมีความหวังในการรอดชีวิตน้อยยิ่งกว่าเดิม

ตลอดสิบวันต่อมา ภรรยาของเขาเฝ้ามองใบหน้าของเขาที่ถูกปิดด้วยเทปเพื่อยึดท่อต่างๆ ไว้ เพื่อให้เครื่องจักรสามารถหายใจแทนเขาได้ ในวันที่สิบ เขามีภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นครั้งสุดท้ายและไม่รอดชีวิต อแมนด้าตกตะลึง เมื่อเพียงสองสัปดาห์ก่อนหน้านี้ เขายังดูและรู้สึกสบายดีทุกอย่าง แต่เธอก็รู้สึกโล่งใจเช่นกันที่เขาไม่ต้องทนทุกข์ทรมานอีกต่อไปหลังจากสิบวันที่ดูเหมือนยาวนานไร้ที่สิ้นสุด

หน้าที่ของเธอคือการผสานความเศร้าเข้ากับความโล่งใจ ซึ่งเป็นตัวอย่างคลาสสิกของอารมณ์ที่ปะปนกัน คนส่วนใหญ่เคยสัมผัสกับอารมณ์ที่ปะปนกันในชีวิต เราคิดว่าเราควรจะมีเพียงอารมณ์เดียว แต่อารมณ์ที่ขัดแย้งกันมากมายก็สามารถเกิดขึ้นในตัวเราพร้อมๆ กันได้ อแมนด้าทำถูกแล้วที่รู้สึกถึงความโศกเศร้าและความโล่งใจ แต่เธอจะจัดการให้ความสำคัญกับอารมณ์แต่ละอย่างอย่างเหมาะสมได้อย่างไร?

ในความโศกเศร้า เรามักจะมีบ่อน้ำลึกที่เต็มไปด้วยอารมณ์หลากหลายเกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน ซึ่งนี่คือสิ่งที่ทำให้ความเศร้าโศกกลายเป็นเรื่องน่าสับสน เราไม่จำเป็นต้องเลือกว่าอารมณ์ไหนถูกหรือผิด เราสามารถสัมผัสถึงแต่ละอารมณ์เมื่อมันเกิดขึ้น และเข้าใจว่าความโล่งใจไม่ใช่การทรยศ แต่เป็นสัญญาณของความรักที่ลึกซึ้ง แม้ว่าคุณจะเป็นตัวละครที่ไม่เต็มใจในการสูญเสียของคุณ แต่คุณก็รู้ว่าการสูญเสียของคุณนั้นแบกรับได้ง่ายกว่าการที่คนที่คุณรักต้องทนทุกข์ทรมาน นั่นคือความรักที่แท้จริง

ความโล่งใจแสดงออกได้หลายรูปแบบ: มันอาจเกิดขึ้นกับคุณเมื่อคุณได้นำอุปกรณ์ทางการแพทย์ทั้งหมดออกจากบ้านในที่สุด แต่ในขณะที่คุณเปลี่ยนห้องจากห้องพยาบาลชั่วคราวให้กลับมาเป็นห้องนอนอีกครั้ง ความว่างเปล่าที่ตามมาจะสร้างความเจ็บปวดครั้งใหม่ วันที่คุณกลับไปทำงานอาจให้ความรู้สึกเหมือนเป็นความสุขที่รู้สึกผิด เนื่องจากคุณรู้สึกโล่งใจที่ได้กลับไปใช้ชีวิตการทำงานตามที่คุณคุ้นเคยก่อนเกิดโศกนาฏกรรม แต่แล้วเมื่อเวลา 16:30 น. มาถึง คุณก็ตระหนักว่าคุณกำลังจะกลับไปบ้านที่ว่างเปล่า แม้ในยามที่คุณมีความสุขที่ได้เจอเพื่อนๆ อีกครั้งและหัวเราะกับมุกตลกของพวกเขา ความโล่งใจก็ยังคงปะปนไปกับความเศร้า และอาจรวมถึงความรู้สึกผิดด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า การรู้สึกโล่งใจไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แม้จะอยู่ท่ามกลางความโศกเศร้าก็ตาม นี่คือปฏิกิริยาปกติและไม่ใช่เหตุผลที่คุณต้องรู้สึกผิด ความโล่งใจที่คุณรู้สึกก็คือความสงบหลังพายุพัดผ่าน