การพิจารณาไตร่ตรอง (Discernment) ตามคำสอนของสมเด็จพระสันตะปาปาฟรานซิส (สำนวนแปลและเรียบเรียงโดย บาทหลวงวรวุฒิ สารพันธุ์) ไม่ใช่เรื่องยากหรือซับซ้อนเกินเอื้อม แต่เป็นเหมือน "ศิลปะแห่งชีวิต" ที่ช่วยให้เราหยุดคิดและพูดคุยกับพระเจ้าในใจ เพื่อค้นหาว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตเราในแต่ละวัน พระองค์ทรงสอนว่า การพิจารณาไตร่ตรองไม่ใช่แค่การใช้สมองคิดหาเหตุผลอย่างเอาเป็นเอาตาย แต่คือการเรียนรู้ที่จะรู้จักตนเองอย่างซื่อสัตย์ รู้เท่าทันอารมณ์ความรู้สึก และกล้าเปิดใจคุยกับพระเจ้าเหมือนคุยกับเพื่อนสนิท เพื่อให้เราเข้าใจว่าพระองค์กำลังทรงนำทางชีวิตเราไปในทิศทางใดท่ามกลางความสับสนของโลก
หัวใจสำคัญของการพิจารณาไตร่ตรองนี้ คือการหัดสังเกต "สัญญาณในใจ" ของเราเอง ระหว่างความรู้สึกที่สงบสุขและอบอุ่นใจ ซึ่งเป็นเครื่องหมายบอกว่าเรากำลังเดินในทางของพระเจ้า กับความรู้สึกที่แห้งแล้งและเศร้าหมอง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เราต้องนิ่งสงบและไม่รีบร้อนตัดสินใจอะไรลงไป พระสันตะปาปาทรงเน้นย้ำว่า การฝึกพิจารณาไตร่ตรองทีละเล็กทีละน้อยในทุกๆ วัน จะช่วยให้เราแยกแยะเสียงของพระเจ้าออกจากเสียงรบกวนของโลกภายนอกและกิเลสของตนเองได้อย่างชัดเจน ทำให้เราสามารถตัดสินใจเลือกสิ่งต่างๆ ด้วยความอิสระและเปี่ยมด้วยสันติสุขที่แท้จริง