(LIFE BELIEFS)

ความเศร้าโศกยังเป็นการแหลกสลายของความเชื่อมากมายทั้งในระดับที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว เกี่ยวกับสิ่งที่ชีวิตของเราควรจะเป็น

พวกเราหลายคนมีความเชื่อร่วมกันบางอย่าง: ว่าหลังจากที่เราเกิดมา เราจะมีวัยเด็กที่ดี—หรือถ้ามันท้าทาย เราก็จะผ่านมันไปได้และเติบโตอย่างเข้มแข็งขึ้นจากมัน จากนั้นเราจะได้พบกับคนพิเศษของเรา แต่งงาน และสร้างหน้าที่การงาน เราเข้าใจดีว่าเราอาจไม่ได้งานที่ดีที่สุดในโลก และการแต่งงานของเราก็คงไม่สมบูรณ์แบบ แต่เราจะรักลูกๆ ของเรา และในภาพรวม เราคาดหวังว่าจะมีความสุขกับมัน ท้ายที่สุด เมื่อเราแก่ตัวลงและผมหงอก เราจะเชิญครอบครัวมาดูอัลบั้มรูปเก่าๆ บอกแต่ละคนว่าเรารักพวกเขามากแค่ไหน และในคืนนั้นเอง เราก็จะจากไปอย่างสงบในขณะหลับ

เหล่านั้นคือความเชื่อ ความหวัง และจินตนาการของเรา เกี่ยวกับเส้นทางที่ชีวิตควรจะดำเนินไป แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อใครบางคนเป็นมะเร็งตอนอายุ 40? จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคนที่เรารักถูกฆ่าในอุบัติเหตุทางรถยนต์? หรือลูกเสียชีวิต? นั่นไม่ใช่วิธีที่สิ่งต่างๆ ควรจะเกิดขึ้น ชีวิตไม่เคยถูกกำหนดมาให้สมบูรณ์แบบ แต่มันมักถูกกำหนดมาให้ยืนยาว โรคภัยไข้เจ็บ แผ่นดินไหว อุบัติเหตุ และเครื่องบินพุ่งชนตึก ไม่ควรจะเกิดขึ้น เมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจริง เราไม่เพียงแต่ต้องเศร้าโศกกับการสูญเสียเท่านั้น แต่เรายังต้องเศร้าโศกกับการสูญเสียความเชื่อที่ว่า สิ่งเหล่านี้ไม่ควรจะเกิดขึ้นเลยด้วย

ความเชื่อเหล่านี้เริ่มต้นขึ้นได้อย่างไร? เมื่อเด็กสี่ขวบถามว่า "พ่อฮะ ทำไมคนเราถึงตายล่ะ?" คำตอบที่ทำให้สบายใจที่สุดคือ "เพราะร่างกายของพวกเขาแก่และเสื่อมสภาพลงไงล่ะ"

นั่นคือคำตอบที่เหมาะสมสำหรับเด็กวัยสี่ขวบ และมีทางเลือกอื่นเพียงไม่กี่ทาง เราคงพูดไม่ได้ว่า "ลูกเอ๋ย โลกใบนี้มันไร้ระเบียบและวุ่นวาย พ่ออาจจะเป็นมะเร็งอยู่ตอนนี้เลยก็ได้ขณะที่เรากำลังคุยกัน อันที่จริง ลูกก็อาจจะเป็นเหมือนกัน วันนี้อาจเป็นวันสุดท้ายของพ่อ และเช่นเดียวกัน มันก็อาจเป็นวันสุดท้ายของลูกด้วย"

ไม่มีใครคาดหวังให้เราพูดเรื่องแบบนี้กับเด็ก แต่เมื่อเด็กเติบโตขึ้น เราจำเป็นต้องอัปเดตมุมมองของพวกเขาที่มีต่อชีวิตและความตาย หากเราไม่ทำเช่นนั้น เราก็กำลังส่งต่อความเชื่อและข้อสันนิษฐานที่ว่า จะไม่มีเรื่องร้ายๆ เกิดขึ้นเลย หากนั่นคือความเชื่อที่เด็กนำติดตัวไปจนโตเป็นผู้ใหญ่ เธอจะมีความเข้าใจในความเป็นจริงเพียงน้อยนิด และจะรับมือกับชีวิตได้อย่างยากลำบาก มันเหมือนกับการขัดหินในเครื่องขัด การถูกชีวิตเหวี่ยงไปมาต่างหากที่ทำให้หินกลายเป็นเพชร

เมื่อการสูญเสียถาโถมเข้าใส่เรา เราไม่เพียงแต่ต้องไว้อาลัยให้กับการสูญเสียนั้นๆ แต่เรายังต้องไว้อาลัยให้กับความเชื่อและข้อสันนิษฐานที่แหลกสลายเกี่ยวกับสิ่งที่ชีวิตควรจะเป็นด้วย

ความเชื่อเกี่ยวกับชีวิตเหล่านี้จะต้องได้รับการไว้อาลัยแยกต่างหาก บางครั้งเราต้องเศร้าโศกให้กับสิ่งเหล่านั้นก่อน เราไม่สามารถเศร้าโศกให้กับการสูญเสียได้หากเรายังติดอยู่ในความคิดที่ว่า "มันไม่ควรจะเกิดขึ้นแบบนี้สิ" เราทุกคนเคยเห็นอาการช็อกและมึนชาบนใบหน้าของผู้คน ในทางความคิด เรารู้ว่าเรื่องเลวร้ายสามารถเกิดขึ้นได้—แต่เกิดขึ้นกับคนอื่นนะ ไม่ใช่พวกเรา และแน่นอนว่าไม่ใช่ในโลกที่เราทึกทักเอาเองว่าเรากำลังอาศัยอยู่

เมื่อมีข้อยกเว้นเกิดขึ้นกับระบบความเชื่อของเรา เราต้องการหาเหตุผลที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัยขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนอ่านข่าวเครื่องบินตก เขาอาจจะพูดว่า "ก็เครื่องบินมันเต็มท้องฟ้าไปหมด ถ้าเราไม่ได้บินไปทั่วทุกที่ คนก็คงไม่ตายกันเยอะขนาดนี้หรอก"

ความจริงก็คือ ผู้คนล้มตายเป็นจำนวนมากในภัยพิบัติทางธรรมชาติเสมอมา เช่น หิมะถล่ม แผ่นดินไหว และพายุทอร์นาโด แต่ในระบบความเชื่อปัจจุบันของเรา เรากลับไม่พบว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติเลย

แม้แต่ความเชื่อที่ว่าเด็กไม่ควรจะป่วยและตาย หรือความตายของเด็กเป็นเรื่องผิดธรรมชาติ ก็ไม่ใช่ความเป็นจริง หากคุณมองย้อนกลับไปเมื่อร้อยปีก่อน อัตราการตายของทารกนั้นสูงมากและถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หากคุณมีลูกเจ็ดคน คุณก็รู้ว่าจะมีชีวิตรอดเพียงไม่กี่คนเท่านั้น นั่นคือความเป็นจริง

ทุกวันนี้ เราเชื่อว่าการแพทย์สมัยใหม่สามารถรักษาทุกสิ่งที่รบกวนเราได้ และเราก็วางใจในความเชื่อนั้น แอรอนเป็นน้องคนสุดท้องและแข็งแรงที่สุดในบรรดาพี่น้องห้าคน เมื่อพวกเขาเข้าสู่วัยสามสิบ แอรอนเป็นคนเล่นกีฬา กินอาหารเพื่อสุขภาพ และเขาก็คอยบ่นให้พี่ๆ ทำตาม พวกเขาแค่ไม่สนใจการออกกำลังกายและไม่ใส่ใจสุขภาพร่างกายของตัวเอง แต่พวกเขาก็ชื่นชมความทุ่มเทของแอรอน

คุณจินตนาการได้เลยถึงความช็อกและความเสียใจ เมื่อแอรอนในวัย 31 ปี ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ระยะลุกลาม หลังจากเขาเสียชีวิต พวกเขาไม่สามารถอธิบายได้เลยว่าเรื่องนี้เกิดขึ้นกับแอรอนได้อย่างไร ทั้งที่เขาเป็นพี่น้องเพียงคนเดียวจากหกคนที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี

โดยเนื้อแท้แล้ว พวกเขากำลังต่อสู้กับระบบความเชื่อที่ถูกบดขยี้ที่ว่า หากพวกเขาทำสิ่งที่ถูกต้อง พวกเขาก็จะได้รับผลลัพธ์ที่ดี ข้อสันนิษฐานนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ง่าย จนกระทั่งเราจำได้ว่านักกีฬาก็ตายได้เช่นกัน—และพวกเขาก็เป็นโรคหัวใจวายได้ สิ่งนี้ทำให้เราสงสัยว่า จะพยายามรักษาสุขภาพไปทำไม? คำตอบก็คือ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีสามารถป้องกันไม่ให้บางโรคพัฒนาขึ้นหรือรุนแรงขึ้นได้ แต่ความเชื่อที่ว่าการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีจะหยุดยั้งเราจากความตายได้นั้น เป็นระบบความเชื่อที่ยากจะรักษาไว้ได้เมื่อเราจมอยู่กับความเศร้าโศกอย่างลึกซึ้ง

ในกระบวนการเศร้าโศก เรายังต้องใช้เวลาเพื่อไว้อาลัยให้กับชีวิตที่เราควรจะมีด้วย เราต้องให้เกียรติการสูญเสียของเราโดยคอยเตือนตัวเองว่า "มันไม่ได้เกิดขึ้นกับคนอื่น มันเกิดขึ้นกับฉัน" จงใช้เวลาเพื่ออยู่กับคำถามที่ว่า "ทำไมต้องเป็นฉัน?" สำหรับบางคน คำตอบคือ "ทำไมจะไม่ใช่ฉันล่ะ? ทำไมฉันถึงควรได้รับการยกเว้นจากการสูญเสียของชีวิตด้วย?"

ระบบความเชื่อของคุณต้องการการเยียวยาและการจัดระเบียบใหม่ไม่ต่างจากจิตวิญญาณของคุณ คุณต้องเริ่มสร้างระบบความเชื่อใหม่ตั้งแต่รากฐานขึ้นมา เป็นระบบความเชื่อที่มีพื้นที่สำหรับความเป็นจริงของชีวิต และยังคงมอบความปลอดภัยและความหวังสำหรับชีวิตที่แตกต่างออกไป: ระบบความเชื่อที่ในท้ายที่สุดจะมีความงดงามในตัวมันเอง ซึ่งจะถูกค้นพบพร้อมกับชีวิตและการสูญเสีย

ลองนึกถึงป่าที่ไร้ชีวิตซึ่งมีต้นไม้เล็กๆ ดันหัวของมันชูขึ้นมาจากซากปรักหักพัง ในกระบวนการเศร้าโศกของเรา เรากำลังก้าวจากความตายไปสู่ชีวิต โดยไม่ปฏิเสธความหายนะที่เกิดขึ้นก่อนหน้านั้น