จงหลีกเร้นจากความวุ่นวายของฝูงชนให้มากที่สุดเท่าที่ท่านจักกระทำได้ ด้วยว่าการเจรจาพาทีถึงเรื่องราวทางโลก แม้จักกระทำไปด้วยเจตนาอันบริสุทธิ์ ก็ยังเป็นสิ่งกีดขวาง ด้วยว่าเรามักถูกจับไปเป็นเชลยแลถูกทำให้แปดเปื้อนด้วยความอนิจจังอย่างรวดเร็วเสียนี่กระไร บ่อยครั้งที่ข้าพเจ้าปรารถนาว่า ข้าพเจ้าควรจักสงบปากสงบคำ แลมิได้เข้าไปปะปนในหมู่มนุษย์ แต่เหตุไฉนเราจึงยังคงเจรจาแลนินทาว่าร้ายอยู่ร่ำไป ทั้งที่เห็นอยู่ว่าแทบจะหาได้ยากยิ่ง ที่เราจักกลับคืนสู่ความเงียบงันได้โดยที่มโนธรรมของเรามิได้รับความบอบช้ำ? เราชื่นชอบการเจรจาพาทีมากมายถึงเพียงนี้ ก็เพราะเรามุ่งหวังว่าบทสนทนานั้นจักช่วยปลอบประโลมใจซึ่งกันแลกัน แลเพราะเราแสวงหาที่จะชุบชูวิญญาณจิตอันเหนื่อยล้าของเราด้วยความคิดอ่านอันหลากหลาย แลเราย่อมเต็มใจอย่างยิ่งที่จะพูดคุยแลคิดถึงสิ่งอันเป็นที่รักแลปรารถนา หรือมิฉะนั้นก็เป็นสิ่งอันเราชิงชังรังเกียจมากที่สุด
2. ทว่า อนิจจา! บ่อยครั้งสิ่งเหล่านี้ล้วนไร้จุดหมายแลว่างเปล่า ด้วยว่าการปลอบประโลมใจภายนอกนี้ เป็นอุปสรรคมิใช่น้อยต่อความปลอบประโลมใจภายในซึ่งมาจากพระเจ้า เหตุฉะนี้ เราจึงจำต้องเฝ้าระวังแลอธิษฐาน เพื่อมิให้วันเวลาล่วงเลยไปโดยเปล่าประโยชน์ แม้จะเป็นการสมควรแลพึงปรารถนาที่ท่านจักเอื้อนเอ่ย ก็จงเอื้อนเอ่ยในสิ่งอันเป็นการเสริมสร้างเถิด ธรรมเนียมอันชั่วร้ายแลการละเลยต่อคุณประโยชน์อันแท้จริงของเรานั้น มักชักนำให้เราละทิ้งการระแวดระวังริมฝีปากของเรา ถึงกระนั้น การสนทนาด้วยความศรัทธาในเรื่องฝ่ายวิญญาณจิต ก็เป็นเครื่องเกื้อหนุนความก้าวหน้าฝ่ายวิญญาณจิตได้มิใช่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในที่ซึ่งชนผู้มีจิตใจแลวิญญาณสอดคล้องต้องกัน ได้พบรากฐานแห่งการสามัคคีธรรมของตนในพระเจ้า
คำถามเพื่อการรำพึงแลเจริญชีวิตฝ่ายวิญญาณจิต
1. วาจาที่ข้าพเจ้าเอื้อนเอ่ยในแต่ละวัน เป็นไปเพื่อเสริมสร้างจิตใจ หรือเป็นเพียงการนินทาว่าร้ายที่กระทำให้มโนธรรมแปดเปื้อน?
2. ข้าพเจ้าสามารถสงบใจแลแสวงหาความเล้าโลมจากพระเจ้าในความเงียบงัน หรือยังคงต้องพึ่งพาการเจรจาพาทีกับมนุษย์เพื่อดับความกระวนกระวาย?
บทภาวนาประจำบทที่ 10
ข้าแต่พระผู้เป็นเจ้า ขอทรงโปรดตั้งยามรักษาปากริมฝีปากของข้าพระองค์ เพื่อมิให้เอื้อนเอ่ยถ้อยคำอันไร้ประโยชน์ นินทาว่าร้าย หรือเจรจาพาทีในสิ่งอันกระทำให้มโนธรรมต้องแปดเปื้อน ขอทรงประทานความรักในความเงียบสงบให้แก่ดวงใจของข้าพระองค์ ขอทรงโปรดให้วาจาใดๆ ที่ข้าพระองค์จะเอื้อนเอ่ย ล้วนเป็นไปเพื่อการเสริมสร้างวิญญาณจิตแลถวายพระเกียรติแด่พระองค์
ทั้งนี้ เพื่อข้าพระองค์จะสามารถจำลองแบบชีวิตขององค์พระคริสต์ ได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อคู่ควรกับชีวิตนิรันดร์ด้วยเทอญ อาแมน
